Potasiamu
Potasiamu ni madini yenye alama K kwenye uchunguzi wa chakula; kiwango chake huonyesha kiasi kilichomo kwa msingi wa uzito uliotajwa. Kila malisho au chakula mchanganyiko huchangia potasiamu katika mgawo mzima. Mchango huo hupatikana kwa kuzidisha kiwango cha potasiamu kwa kiasi cha chakula kinacholingana nacho, iwe dutu kavu, yaani sehemu isiyo na maji, au uzito wa chakula kinapotolewa.
HerdMobile hukokotoa mgawo kutokana na vyakula unavyochagua na kiasi chake cha siku. Potasiamu huhesabiwa kwa kuzidisha kiwango cha kila chakula kwa kiasi kinacholingana nacho, kisha kujumlisha. Ukiwa na uchunguzi tofauti wa kila fungu la malisho, hesabu inaendana na chakula kilicho mbele ya wanyama wako.
Imehaririwa na Ender Soyuince · Uandishi wa makala za HerdMobile
Kwa nini mafungu ya malisho yale yale yanaweza kutofautiana kwa potasiamu?
Mafungu ya malisho yanaweza kuwa na viwango tofauti vya potasiamu, hivyo kiwango cha mzigo mmoja hakifai kwa kila mzigo wa nyasi kavu au sileji. Hata uzito unaolingana kwenye mizani unaweza kutoa potasiamu tofauti, kwa sababu mchango hutegemea kiwango cha madini na kiasi cha dutu kavu katika kila fungu. Fungu lenye maji mengi lina dutu kavu kidogo katika kila kilo, na hivyo kiasi tofauti cha potasiamu. Weka matokeo ya uchunguzi, asilimia ya dutu kavu na tarehe ya sampuli kwa kila fungu ili kutumia kiwango kinachohusu malisho uliyo nayo.
Unahesabuje potasiamu yote ya siku?
Potasiamu yote ya siku ni jumla ya potasiamu kutoka kila chakula katika mgawo. Kwa kila chakula, zidisha kiwango chake kwa kiasi chenye msingi huo huo: kiwango cha dutu kavu kwa uzito wa dutu kavu, au kiwango cha chakula kinapotolewa kwa uzito wake ukiwemo maji. Hesabu malisho, chakula mchanganyiko na bidhaa yoyote ya madini kila kimoja kivyake, kisha jumlisha. Kutumia msingi unaolingana hutoa jumla sahihi; kuchanganya misingi kunaweza kuonyesha sileji yenye maji mengi kuwa na potasiamu nyingi au kidogo kuliko ilivyo.
Mfano kutoka shambani
Kwa mfano, mgawo unatumia 20 kg za fungu A likiwa na maji yake, lenye dutu kavu 30% na potasiamu 2.5% katika dutu kavu, au 20 kg za fungu B lenye dutu kavu 50% na potasiamu 1.5% katika dutu kavu. Fungu A linatoa 20 × 0.30 = 6 kg za dutu kavu na 6 × 0.025 = 0.15 kg, sawa na 150 g za potasiamu. Fungu B linatoa 20 × 0.50 = 10 kg za dutu kavu na 10 × 0.015 = 0.15 kg, pia 150 g.
Je, potasiamu ya malisho huandikwa kwa dutu kavu au uzito wenye maji?
Misingi yote miwili inaweza kutumika, kwa hiyo soma maelezo yaliyo karibu na kiwango. Potasiamu inaweza kuonyeshwa kwa dutu kavu au kwa uzito wa chakula kikiwa na maji yake. Zidisha kiwango cha dutu kavu kwa kiasi cha dutu kavu pekee, na kiwango cha chakula kinapotolewa kwa uzito wenye maji pekee.
Je, chakula mchanganyiko pia huongeza potasiamu kwenye mgawo?
Ndiyo, chakula mchanganyiko huchangia potasiamu pamoja na malisho. Kiwango cha chakula kimoja ni sehemu tu ya potasiamu ya mgawo mzima; jumla ya siku hupatikana baada ya kuongeza mchango wa kila chakula. Kuangalia malisho pekee huacha sehemu ya potasiamu bila kuhesabiwa.